Focus Factory

Zeit: Montag, 14.25-15.55 Uhr (Jana Daemen)

Wie schaffe ich es, auch in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren? Wie lerne ich effektiver, gehe mit Rückschlägen um und finde Zeit für Schule, Hobbys und Freunde?

In dieser AG lernst du praktische Methoden, die dir den Schulalltag erleichtern können. Wir beschäftigen uns unter anderem mit Lernstrategien, Zeitmanagement, Konzentration, Entspannung, Motivation, Resilienz und dem Umgang mit Stress und Frust.

Jede Stunde beginnt mit einer kurzen Ankommensphase. Anschließend gibt es einen leichten Input zu einem Thema. Danach probierst du die Methoden selbst aus und überlegst gemeinsam mit der Gruppe, wie du sie in deinem Schul- und Lebensalltag anwenden kannst.

Die AG ist für alle geeignet, die entspannter lernen, selbstbewusster mit Herausforderungen umgehen und hilfreiche Strategien für Schule und Alltag kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.